NÄHE - Wir sehnen uns nach ihr und vermeiden sie doch oft: Die Erfahrung von Nähe verlangt Mut, Verwundbarkeit und die Bereitschaft, mich zu spiegeln. Doch wie bringen wir diesen Mut auf, wie entwickeln wir diese Bereitschaft, und wohin gehen wir mit unseren Gefühlen? 

Ein ganzes Winterwochenende lang tauchen wir gemeinsam ein, um dieses Thema zu erforschen, um Fragen zu berühren, die uns auf der Seele brennen und vielleicht auch, um Antworten zu empfangen, die den Boden von Stille brauchen, um hörbar zu werden. Wir üben Yoga auf und außerhalb der Matte und arbeiten unmittelbar mit dem, was durch die Gruppe in den Raum kommt. Bewegung, Entspannung und Austausch finden im harmonischen Wechsel ihren Platz. 

Einfach unglaublich zu erfahren, wie die Entspannung des Körpers zu einer entspannten Seele führt. Die beste Art, neue Kraft und Energie zu tanken.

Antje S. 

Das war wirklich auf vielen Ebenen eine inspirierende Erfahrung. Wenn das Yoga ist, dann ist es meins. :) 

Gabriele M. 

Während Kristin uns morgens mit einer energiegeladenen Yoga-Einheit ins Schwitzen brachte, fand Melanie in perfekter Harmonie einen abwechslungsreichen und schönen abendlichen Ausgleich dazu. Die Energie und Freude dieser beiden Frauen vereint sich in Ihren Retreats zu einem unglaublich wertvollen Ganzen. Ich spürte einmal mehr, wieviel Wahrheit und Ernsthaftigkeit, aber auch Verspieltheit und Neugierde darin liegt.

Ich kann jedem, der sich selbst auf einer neuen Ebene kennenlernen und sich und anderen in neuer Tiefe begegnen möchte, nur absolut empfehlen, ein solches Retreat mitzumachen und unbedingt Notizen zu machen. Ich habe mich unglaublich wohl gefühlt und die drei Tage mit Euch haben unglaublich viel in Gang gesetzt. Danke Kristin & Melanie für Eure wertvolle Arbeit.

Olivia F. 

Das Yoga-Retreat schwingt und klingt immer noch wunderbar nach. Ihr habt einen achtsamen Raum geschaffen für dynamische und entspannende Yogapraxis, Mantra-Singen und freie Zeit "nur für mich". Vielen Dank für eure kompetente, motivierende und inspirierende Unterstützung auf meinem Yoga-Weg. Ich freue mich auf das nächste Mal!

Von Herzen

Gabriele U. 

Endlich ankommen dürfen im * so sein * war für mich persönlich das Beste...! 

Andrea H. 

Lass uns die Kraft des Herbstes nutzen, um in die Weite zu blicken – auf das Meer, die Berge, die Wiesen und den Wein. Sobald wir die Erfahrung machen, dass wir TEIL dieser Natur sind, erfährt unser Schauen Tiefe und schenkt uns Augen für uns selbst. An diesem Ort können wir uns aufladen, strahlen und das Lebendig-Sein feiern!

Das einwöchige Retreat dient Dir, Dich in deiner körperlichen Kraft und Fülle zu erleben. Lausche Deiner inneren Stimme, lass Dich bewegen, atme, entspanne, lache herzhaft und sei von Dir selbst überrascht. Tausche Dich aus mit Menschen, die auf einem ähnlichen Weg unterwegs sind und genieße den unvergleichlichen Geschmack Italiens mit allen Sinnen.

Special der Woche: Neben Yogapraxis, Austausch und Musik lassen wir Grundlagen des Ayurveda (von Melanie) und Basiswissen zu den Ausrichtungsprinzipien für Deine Yogapraxis (von Kristin) einfließen. So gewinnst Du zum einen Verständnis über elementare Prinzipien und Wirkungsweisen im Ayurveda und bekommst Tipps und Tricks zum selbst Ausprobieren an die Hand. Zum anderen erhältst Du Einblicke in die energetischen Prinzipien und Ausführungen von Yogahaltungen und lernst Übungsabfolgen für Deinen Körper besser verstehen. Beides bereichert Dich sowohl vor Ort als auch danach zu Hause. 

Das Retreat bietet Dir

7 Übernachtungen inklusive köstlicher vegetarischer Verpflegung im Retreat Center Yogaitalia

Yoga, Einführung in den Ayurveda und die Ausrichtungsprinzipien, wertvollen Austausch in der Gruppe 

Einen Tag und einen freien Nachmittag ohne Yoga-Programm, z.B. für Wanderungen im Nationalpark Monti  Sibillini, Strandspaziergänge am Meer, zeitloses Entspannen auf dem Gelände oder kleine Erkundungstouren

Nutzung des hauseigenen Salzwasserpools - je nach Witterung Mut erforderlich :) 

Nutzung der hauseigenen Holzofensauna (Aufpreis) 

Kostenfreier Transfer ab/bis Pedaso am An- und Abreisetag (nach Absprache, jeweils 2 x / Tag)

Preise

Preis Yogapaket 460 €, EARLY BIRD bis 31.03.2023 410 € 

Preis Unterkunft inkl. Verpflegung im Doppelzimmer 535 €

auf Anfrage im Einzelzimmer (735 €), Campingwagen (480 €) und eigenen Wohnmobil (380 €)

Anreise

Sa 21.10.23, Beginn voraussichtlich gegen 19 Uhr 

Der nächstgelegene Bahnhof ist in Pedaso. Du gelangst sowohl von Ancona mit dem Regionalzug dorthin als auch von Rom mit Direktbussen. Weitere Infos zur Anreise und die Navi-Daten findest Du hier. 

Abreise

Sa 28.10.23 nach dem gemeinsamen Frühstück

Grobes Programm an den ganzen Tagen

So 22.10. 8-10 Uhr Yoga, ab 16.00 Uhr Einführung in den Ayurveda

Mo 23.10. 8-10 Uhr Yoga, ab 16.00 Uhr Workshop Ausrichtungsprinzipien 

Di 24.10. freier Tag für Unternehmungen / für die stille Praxis 

Mi 25.10. 8-10 Uhr Yoga, ab 16.00 Uhr Meditation, Mantra & Sharing 

Do 26.10. 8-10 Uhr Yoga, gegen Abend Ausflug in nahe gelegene Trattoria (nicht im Preis enthalten)

Fr 27.10. 8-10 Uhr Yoga, ab 16.00 Uhr Vertiefung, Ritual & Abschluss

Anmeldung

Zur Buchung melde Dich bitte direkt bei mir oder Kristin oder schreibe eine Nachricht über das Kontaktformular. Wir freuen uns auf Dich! 

Melanie Klett        info@doremifasoul.com

Kristin Goldbach  info@yoga-gold.de 

Mehr zu meiner wunderbaren Kollegin und Freundin Kristin hier.